December, praznični čas … tako pogosto slišimo, da je to najčarobnejši čas v letu, čas pričakovanj, radosti in novih začetkov. Ko odpiramo okenca adventnega koledarja in štejemo dneve do božiča, občutimo to napetost – nekaj lepega je na poti, nekaj novega se bo rodilo.
Ampak kaj, če ta čarobnost preprosto ne obstaja v tvojem svetu? Kaj, če se vsak prelom dneva ne zdi kot korak bližje radosti, ampak kot opomnik na neuresničeno hrepenenje? Kaj, če praznina v tebi ni zasedena s čarobnimi lučkami in darili, ampak s tišino tistega, kar manjka – tistega, kar si najbolj želiš, pa se zdi tako nedosegljivo?
Če se soočaš s težavami z zanositvijo, je december lahko mesec, ki te še dodatno obteži. Namesto pričakovanja doživljaš negotovost. Namesto veselja se pojavlja občutek izgube. Medtem ko čutiš, da ves svet okoli tebe govori o čarobnosti, ki jo prinašajo prazniki, se morda sprašuješ, kje je le ta v tvojem življenju?
Zdaj te vabim, da za trenutek zastaneš. Kaj pa, če ti rečem, da lahko čarobnost najdeš tudi zase. Kaj, če ti rečem, da si jo lahko dovoliš poiskati.
Kaj če so prav ti dnevi, ti trenutki negotovosti, priložnost, da odkriješ novo obliko čarovnije? Tisto, ki ne temelji na zunanjem blišču, ampak na notranji moči, na upanju, ki vem, da ga nosiš v sebi, tudi v najtemnejših časih.
Adventni koledar pred tabo, ni kot običajni decembrski koledarji, ki prinašajo čokolado in mala presenečenja. Ta koledar prinaša nekaj še bolj dragocenega. Prinaša sporočila, ki so bila ustvarjena prav zate – zate, ki hodiš po tej poti, ki je tako polna negotovosti, vprašanj in dvomov. Tukaj sva, skupaj, da pogumno stopiva v december, da boš lahko našla tiste majhne iskrice v trenutkih, ko se zdi, da vse ostalo zamira. Da dan za dnem, odkrivava nove misli, ki bodo navdihnile tvoj um, vaje, ki bodo sprostile in umirile tvoje telo, ter nasvete, ki ti bodo pomagali razumeti.
BODI POZORNA!
Tehnike in vaje so del procesa, ki ti lahko pomagajo pri globlji povezavi s seboj. Pomembno pa je, da se zavedaš, da te vaje niso nadomestilo za strokovno pomoč. Če občutiš, da te občutki preplavljajo do te mere, da jih sama ne moreš obvladati, poišči osebno in strokovno pomoč. Vsi imamo trenutke, ko potrebujemo dodatno oporo, in ta je na voljo. Izberi zase tisto, ki ti najbolj ustreza. Če je stiska akutna in potrebuje takojšnjo pozornost, pokliči na eno od spodaj navedenih telefonskih številk:
Zaupna telefonska linija Samarijan: 116 123 (24/7)
Klic v duševni stiski Univerzitetna Psihiatrična klinika Ljubljana: 01 520-99-00 (vsako noč med 19. in 7. uro zjutraj)
SOS Telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja: 080 11 55
Klic v duševni stiski (TOM telefon): 116 111 (za mlade)
